Você está tentando atingir um peso desejado ou está simplesmente procurando uma boa maneira de começar a manhã? O suco de banana com espinafre tem ingredientes simples, mas ótimos, que o tornam uma boa opção para começar.
Para queimar gordura no estômago, comece com este suco todas as manhãs e comece a ver resultados.
Frutas como mirtilos e bananas ajudam você a se sentir satisfeito e satisfeito, o que o torna um item básico em qualquer busca de perda de peso.
Este shake rápido e fácil fornece fibras, proteínas e nutrientes para ajudar a saciar os desejos e a queimar gordura do estômago.
Essas vitaminas e minerais não apenas ajudam a gerar ossos mais fortes, mas também melhoram a visão, entre outros benefícios importantes.
Dica: você pode usar espinafre congelado se quiser prolongar a vida útil e ainda manter o conteúdo de nutrientes!
Suco de banana com espinafre que elimina até 5kg em 1 semana:
INGREDIENTES:
- 2 colheres de sopa de linhaça moída;
- 1 xícara de mirtilos congelados;
- 1 banana madura congelada;
- 1 colher de sopa de gengibre ralado;
- ½ xícara de espinafre macio;
- Gelo;
- Adicional: para um golpe de proteína, adicione uma porção do seu pó de proteína favorito;
MODO DE PREPARO
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Misture até obter a consistência preferida.
Conclusão:
Este smoothie tem um alto teor de fibras e está ligado à redução do apetite e é eficaz para mantê-lo cheio. Os nutrientes enchem o shake com inúmeros benefícios, incluindo um ótimo sabor.
