Este suco de amora e mamão é carregado com vitaminas e minerais, fibras,. Este suco irá aumentar a perda de peso acelerando o nosso metabolismo. Além disso, as manhãs são decisivas para saber como o dia começará; se você começar a sentir uma sensação de peso, inchaço e até pouco desejo pelo café da manhã, o que pode ser necessário é fornecer ao metabolismo uma dose extra de energia para ativar e ajudá-lo. para reduzir as medidas corporais.
Essa alternativa é ideal para oferecer uma ferramenta de metabolismo favorável com sabor a amora e mamão. Além disso, você pode se sentir saudável e promover a perda de peso.
Propriedades do suco de amora e mamão:
Amora:
Esta fruta tem muita fibra. Além disso, está cheio de antioxidantes que o corpo necessita para manter as células em boas condições. Outra característica relevante é que ele tem muito poucas calorias.
Mamão:
É uma das frutas favoritas das pessoas que estão fazendo um plano alimentar para perder peso. O mamão é excelente para a saúde do cólon, possui altos níveis de vitamina A e C, água e fibra. Por outro lado, graças às suas várias enzimas, pode reduzir a inflação estomacal.
Suco de amora e mamão para eliminar gordura da barriga:
Ingredientes:
– 1 copo de leite de amêndoa;
– Uma xícara de mamão em cubos;
– 1 xícara de amoras.
Modo de Preparo:
- A primeira coisa que você deve fazer é lavar as frutas com bastante água, depois remover as sementes de mamão e dividir em pedaços pequenos.
- Coloque todos os ingredientes no copo misturador e processe por alguns minutos até obter a consistência desejada, ou seja, uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e você já tem o smoothie de amora e mamão pronto para beber.
Como Você Deve Tomá-lo?
Este suco deve ser ingerido pela manhã. Substitua café da manhã por esta bebida e acompanhe-o com um café da manhã saudável, cheio de proteínas, para tornar mais potente o efeito de ativar o metabolismo.
