Esse smoothie de abacaxi e aipo para emagrecer é uma ótima forma de perder peso sem prejudicar sua saúde e sem gastar horrores. O abacaxi e o aipo contém propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, e quando junta os dois, ajuda a perder peso saudável.
O preparo do smoothie de abacaxi e aipo para emagrecer é fácil e também faz você se sentir cheio. É de limpeza e medicinal, com muitas vitaminas. É um complemento que facilitará o processo. No entanto, é importante que você mantenha uma dieta saudável, variada e equilibrada e não se esqueça de fazer algum exercício.
Às vezes, é fácil ficar sobrecarregado com informações sobre “dietas milagrosas” que prometem magicamente ajudá-lo a perder peso. Por isso, é importante ter em mente os seguintes pontos.
- O corpo de todos é diferente com necessidades e metabolismo específicos . Em outras palavras, você deve saber quais são as maneiras mais saudáveis e adequadas de perder peso, de acordo com suas próprias necessidades.
- A perda de peso nunca deve estar relacionada a passar fome. Assim, você deve comer bem para combater a ansiedade.
- Respeite o ritmo natural do seu corpo e faça bastante exercício.
- Você precisa estar motivado para perder peso. É uma boa ideia passar por um programa de perda de peso com os amigos. Isso significa que você terá o apoio das pessoas ao seu redor.
O smoothie de abacaxi e aipo para emagrecer que vamos compartilhar com você hoje é uma ótima maneira de começar o dia e também é uma excelente opção para o almoço.
Receita de smoothie de abacaxi e aipo Para emagrecer 10 kg em 1 mês:
INGREDIENTES:
- 2 xícaras de água (400 ml);
- 2 xícaras de abacaxi fresco (300 g);
- 1 talo de aipo;
- O suco de 1/2 limão;
- 1 colher de sopa de mel (25 g).
PREPARAÇÃO:
- Você obterá duas porções de smoothie para perda de peso com esses ingredientes. O primeiro você deve beber com o estômago vazio logo pela manhã e o segundo durante o almoço.
- Tente encontrar abacaxi e aipo orgânicos. Essa é a única maneira de garantir que você esteja obtendo o máximo de benefícios de ambos.
- O primeiro passo é cortar as fatias de abacaxi até você tomar duas xícaras e lavar e fatiar o aipo. Em seguida, esprema o suco de meio limão. É fácil!
- Agora, adicione tudo ao liquidificador ou processador de alimentos: duas xícaras de água, abacaxi, aipo, suco de limão e uma colher de sopa de mel. Processe por alguns segundos até obter um líquido suave e uniforme.
