O resfriado é uma condição que é causada por vírus que afeta as vias respiratórias. Entre os sintomas mais comuns, estão espirros, coriza, tosse e congestão nasal. O tratamento consiste, basicamente, em repouso, ingestão de líquidos e uma boa alimentação.
Em geral, o resfriado comum pode ser contagioso em qualquer lugar de um a dois dias antes dos sintomas começarem até que os sintomas tenham sido completamente resolvidos. Porém, o resfriado comum é tipicamente mais contagioso durante os primeiros dois a três dias de doença.
Os sintomas e sinais do resfriado comum também podem variar dependendo do vírus responsável pela infecção e podem incluir: nariz entupido ou drenagem nasal, garganta dolorida ou áspera, espirros, rouquidão, tosse, olhos marejados, febre baixa, dor de cabeça, dor de ouvido, dores no corpo, perda de apetite e fadiga.
Os 7 remédios caseiros para resfriado:
1. Xarope de gengibre:
Em fogo baixo ferva um copo de água com 2 colheres de chá de gengibre fresco picado. Depois de ferver, junte 120 g de açúcar e cozinhe até engrossar (ponto de calda). Se for usar mel em vez de açúcar, então não cozinhe para não perder as qualidades do mel, que já é grosso, no ponto certo.
2. Suco de laranja com própolis:
INGREDIENTES:
- Duas laranjas;
- Um limão;
- 2 colheres (sopa) de mel;
- 2 gotas de extrato de própolis.
3. Pimenta Para Resfriado:
Pimentas do Chile contêm capsaicina, que é um composto que atua como um descongestionante para o seu nariz entupido. Se você não gosta de pimentas, tente um pimentão mais leve. Eles não têm a capsaicina, mas possuem bastante vitamina C e isso vale a mordida.
4. Alho:
- Bata no liquidificador 4 dentes de alho, 2 cebolas pequenas e o suco de 4 limões;
- Coe e tempere com azeite de oliva e sal;
- Tome 3 colheres de sopa a cada hora;
- Acrescente 5 gotas de própolis em cada colher.
5. Gengibre e limão:
INGREDIENTES:
- 1/2 litro de água;
- 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado;
- 1 limão cortado.
MODO DE PREPARO:
- Ferva todos os ingredientes e despeje em uma bacia, com cuidado para não se queimar;
- Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor desse chá por 15 minutos.
6. Mel:
INGREDIENTES:
- 1 colher de chá de suco de limão;
- 2 colheres de chá de mel.
MODO DE PREPARO:
- Bastar misturar o suco de limão e as duas colheres de chá de mel;
- A bebida deve ser consumida de duas em duas horas até o alívio dos sintomas.
7. Bebida Quente:
INGREDIENTES:
- 300 ml de leite;
- 1 pau de canela;
- 4 rodelas finas de raiz de gengibre;
- 1 colher (de chá) de anis estrelado.
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos, após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos;
- Adoce com mel e beba morno antes de dormir;
- Além disso, a alimentação também é muito importante para recuperar mais rápido.
