A romã é uma fruta nativa do Paquistão, no Afeganistão e no Himalaia, no norte da Índia e do Irã. Ela também é cultivada em todo o Mediterrâneo e as regiões do Cáucaso, e algumas partes da Ásia. Trazido para a América pelos colonizadores espanhóis no final de 1700, o fruto é agora amplamente cultivada no Brasil para a produção do suco de romã.
A romã é uma excelente fonte em vitaminas C e vitamina B5, polifenóis, potássio e outros nutrientes, a romã tem sido usada para tratar várias condições de saúde, incluindo pressão alta e diabetes.
Ela também tem se mostrado eficaz para o tratamento de diversas doenças da pele. A romã também se tornou popular devido aos benefícios para pele. Na verdade, os estudos mostraram que as romãs conter anti-oxidantes e outras propriedades que mantenham ou melhorem a saúde da pele.
Benefícios da romã para pele:
1. Previne e tratar a acne:
A acne é causada principalmente pelo desequilíbrio hormonal ou problemas digestivos. O consumo regular de romã podem ajudar a prevenir a acne e eliminar suas causas profundas, corrigindo problemas digestivos e promover uma boa circulação do sangue.
A romã é rico em ferro, parte integrante da hemoglobina que ajuda a absorver oxigênio. O oxigênio é transportado para as células da pele, fazendo com que a pele fique bom brilho e suave.
Além disso, a romã é uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante poderoso que é conhecido por proteger a pele contra os radicais livres. A vitamina C também é necessária para regular a produção de sebo, uma secreção oleosa das glândulas sebáceas da pele, que é uma das causas da acne.
Para tratar a acne ou melhorar a sua pele usando romã, tudo que você precisa fazer é aplicar extrato de romã ou suco sobre as áreas afetadas e você verá resultados favoráveis em alguns dias. O extrato de romã se livrar da acne e previne a formação de cicatrizes, rejuvenescendo as células da pele.
2. Previne o envelhecimento da pele:
Beber suco de romã também é um bom remédio para a pele danificada pela exposição ao sol. Isso ajuda a prolongar a vida dos fibroblastos, que são células que são responsáveis pela produção de colágeno e elastina. Elastina e colágeno ajudam a manter o tom de pele saudável e melhorar a elasticidade da pele.
Um estudo também sugere que a aplicação de óleo de semente de romã na pele aumenta a produção de colágeno, evitando a quebra das fibras de colágeno que podem resultar no aparecimento de rugas.
As fibras de colágeno são responsáveis por fazer a pele suave e macia. Portanto, o uso de óleo de semente de romã pode efetivamente retardar a formação de rugas e outras marcas relacionadas ao envelhecimento.
3. Ajuda a reparar cortes e arranhões na pele:
Vários estudos revelam que a aplicação de óleo de semente de romã pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas. Com suas poderosas propriedades, o óleo mostrou-se que reparar rapidamente cortes, espinhas e outras rupturas na pele, sem deixar cicatrizes para macular a lisura da pele.
Suco de romã e óleo de semente são um pouco caros, mas a fruta é sempre disponível em lojas que vendem ervas e produtos orgânicos. Usando a fruta é a melhor maneira de desfrutar de seus vários benefícios, sem ferir seu bolso.
