Orégano possui muitos nutrientes que são essenciais para saúde, pois ajuda tratar várias condições e combater muitas doenças. Além disso, muitas plantas contêm uma série de grandes benefícios que na maioria das vezes não sabemos; tal é o caso dos oréganos, dos quais conhecemos apenas as propriedades culinárias.
Além de ser um excelente tempero, o orégano é também uma das plantas medicinais que emitem o melhor odor. Dentro da medicina popular, o orégano é conhecido por curar doenças respiratórias e digestivas; Além disso, o extrato desta especiaria combate a febre e o frio.
Sendo uma planta aromática, você pode cultivá-la em sua casa e, assim, dar um bom aroma à sua casa.
Benefícios do orégano:
1. Propriedades carminativas:
O orégano contém várias substâncias antiespasmódicas e carminativas, pelo que uma infusão de orégão pode eliminar rapidamente a flatulência e outros sintomas.
2. Propriedades digestivas:
Contém timol, borneol, ácido cafeico e carvacol, substâncias que são recomendadas para combater espasmos intestinais. Além disso, suas propriedades também protegem e beneficiam o fígado.
3. Doenças respiratórias:
graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibióticas, o orégano é uma planta que combate todos os tipos de doenças respiratórias.
4. Antibiótico:
Diz-se que, no mundo das plantas, o orégano é o antibiótico mais forte que existe.
5. Desintoxica o corpo:
Elimina as toxinas acumuladas no fígado e fornece uma grande quantidade de minerais.
6. Cuidados com a pele:
Esta erva aromática contém um alto nível de antioxidantes, tornando-a ideal para combater o envelhecimento prematuro.
7. Melhora a saúde dos ossos:
O orégano contém vitamina K, uma substância que ajuda a fortalecer os ossos. Além disso, também é rico em potássio e ferro.
Como Preparar:
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de orégano;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo:
- Ferva a água, adicione o orégano e deixe descansar por 15 minutos.
- Quando estiver frio, beba.
- Recomenda-se que você não exceda uma dose de duas xícaras por dia.
No caso de você optar por usar o óleo essencial desta planta, é recomendável adicionar 3 a 4 gotas em um copo de água. Beba este remédio algumas vezes por dia e você notará que seu sistema imunológico será fortalecido.
Se você tem uma dor de garganta, em vez de beber a infusão, gargareje com eles. E, finalmente, se você sofre de congestão nasal, adicione 2 ou 3 gotas ao seu vaporizador e inspire profundamente. Se você não tiver um vaporizador, adicione as gotas a uma panela de água fervente e inspire o vapor.
