Estes são os motivos para consumir tomate, pois de cor vermelha do tomate não é apenas atraente, mas possui um antioxidante que demonstrou reduzir o risco de câncer de próstata, cólon e pulmões. Além disso, juntamente com as cebolas, os tomates são um dos ingredientes frescos mais importantes utilizados na cozinha.
Motivos para consumir tomate:
- Ajuda a melhorar problemas de pele e infecções do trato urinário.
- Em fatias, é aplicado sobre a pele seca ou avermelhada para evitar problemas causados pelo sol.
- Rico em aminoácidos e ácidos orgânicos, Vitamina A e Vitamina C, tendo em menor proporção Vitaminas do complexo B e Vitamina D. Além disso, contém ferro, potássio, magnésio e fósforo.
- Previne o envelhecimento.
- O suco do Tomate é bastante eficaz em casos de constipação.
- Eles são uma fonte de um poderoso antioxidante, o licopeno, que ajuda no mantimento das capacidades físicas e mentais em idosos.
- Reduz o risco de câncer no pâncreas e no colo do útero.
- Tem propriedades diuréticas, digestivas, laxativas e enriquecedoras do sangue. Quando usado externamente, é um hidratante da pele.
- Contra-ataca o efeito do tabaco.
- Melhora a visão, graças ao seu teor de Vitamina A.
- Reduz a hipertensão.
- Alívio do diabetes: Um estudo constatou que o consumo diário reduz o estresse oxidativo no diabetes tipo 2.
- O consumo previne e também ajuda a dissolver cálculos biliares.
- Reduz o colesterol e protege o coração.
- Decoção hepática e diurética: ferva um punhado de folhas secas de tomate em meio litro de água, por 10 minutos. Deixe em repouso. Se preferir, adoce com mel e tome durante o dia.
O tomate, além de ser um catalisador do processo assimilativo, é o tempero que torna as refeições agradáveis. Além disso, é utilizado em quase todas as refeições, por isso, é bom ter isso em mente e continuar aproveitando seus benefícios.
