Leite dourado ajuda na perda de peso, controlar o colesterol: veja os 12 benefícios

O leite dourado é uma bebida maravilhosa cujos benefícios são extraordinários. O ingrediente principal é açafrão, que contém curcumina e polifenol.

Portanto, foi identificado que o último composto é o seu principal componente ativo e é responsável por fornecer 600 benefícios potenciais à saúde.

Benefícios do leite dourado para saúde:

• Possui anti-inflamatório, antioxidante, anti-séptico e analgésico;
• Aumenta a Imunidade;
• Tem propriedades anti-câncer;
• Controla os níveis de colesterol;
• Promove saúde digestiva;
• Desintoxica o fígado;
• Regula o metabolismo e controlo do peso;
• Para extinção de pressão arterial elevada;
• Melhora a função de memória e cérebro;
• Tentar várias condições da pele.
• Prevede distúrbios neurológicos.
• Ele reduz triglicerídeos

Além disso, adição de pimenta preta ao açafrão ou comida aromatizada com cúrcuma melhora a biodisponibilidade da absorção deste ingrediente em 1.000 vezes, devido à propriedade quente da pimenta preta chamada piperina.

Receita de bebida de leite de dourado:

Além de ser uma boa fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a especiaria oferece muito mais benefícios ao seu organismo.

1. Receita de pasta de açafrão:

Ingredientes:

– ¼ xícara de açafrão em pó;
– ½ pimenta colher de chá;
– 1 copo de água filtrada;

Modo de preparo:

1. Em primeiro lugar, misture todos os ingredientes em uma panela pequena e, com o calor a uma intensidade média.
2. Em seguida, misture bem até obter uma pasta grossa, e coloque para esfriar.

2. Receita de leite dourado:

Ingredientes:

– 1 copo de leite de amêndoa (ou cânhamo de coco também são boas escolhas);
– 1 colher de chá de óleo de coco;
– Colher de chá ou mais de pasta de açafrão feito na etapa anterior;
– mel;

Modo de preparo:

1. Em primeiro lugar, coloque todos os ingredientes, exceto o mel em uma panela;
2. Com o fogo em intensidade média começa a agitá-los sem permitir que ele venha a ferver;
3. Em seguida, adicione o mel a gosto;
4. Baixe o fogo e deixe por mais 1 minuto;
5. Apague o fogo e deixe esfriar;
6. Tome todos os dias pela manhã;