O tomilho tem sido popular há séculos e tem sido amplamente utilizado para tratar uma variedade de doenças, desde a gripe até convulsões epilépticas.
Na Idade Média, as pessoas misturavam Tomilho com lavanda em quantidades iguais e as polvilhavam no chão da igreja para eliminar odores indesejáveis. Além disso, também foi usado para curar feridas e prevenir infecções, aplicando um gesso nas áreas afetadas.
Seus óleos essenciais voláteis são ricos em propriedades antivirais, antirreumáticas, antissépticas, antiparasitárias e antifúngicas.
O uso regular reduz a carga viral no corpo, de modo que é excelente no caso de lúpus, zumbido, síndrome da fadiga crônica, esclerose múltipla, fibromialgia, tonturas, tiroidite de hashimoto e artrite reumatoide. Tudo o que você precisa fazer para melhorar esses problemas de saúde é beber uma infusão de Tomilho todas as manhãs.
Tomilho é rico em vitaminas e minerais, incluindo ferro, potássio e cálcio, que são extremamente benéfico para a adequada formação de células vermelhas do sangue, regulação da pressão sanguínea e de distribuição de antioxidantes no corpo. Também é abundante em ácido fólico, vitaminas B, vitamina A e vitamina C.
Ele também contém vários bioflavonoides e óleos voláteis, incluindo o timol, um óleo essencial com poderosas propriedades antioxidantes.
Além disso, possui poderosas propriedades preventivas do câncer, pois é rico em terpenoides, como os ácidos rosmarínea e ursólico. Estudos têm demonstrado que a ingestão regular de Tomilho aumenta a quantidade de DHA (ácido docosahexaenóico, um ácido gordo de omega-3) nas membranas das células do rim, cérebro e coração.
Vale lembrar que os óleos essenciais do Tomilho têm ação expectorante e antiespasmódico brônquica e, portanto, são excelentes no tratamento e prevenção de:
Benefícios do tomilho para saúde:
- Gengivite;
- Laringite;
- Asma;
- Infecções de garganta;
- Bronquite aguda e crônica;
- Dor de garganta;
- Tosse;
- Inflamação da boca.
Pronto! Agora que você conheceu o alimento que pode ser eficaz para tratar e prevenir diversas condições de saúde, use-o regularmente para aproveitar todos os benefícios que ele pode oferecer para sua saúde!
