Receita de chá gengibre com limão para emagrecer pois esta bebida é um alimento conhecido pelos efeitos positivos que produz no nosso corpo, entre os quais as suas propriedades para combater o desconforto estomacal.
Além disso, várias pesquisas científicas indicam que também ajuda a combater o estresse, contém qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Mesmo essa pequena quantia é suficiente para começar a perceber seus benefícios.
Benefícios do chá de gengibre:
O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios são principalmente para:
- Ajuda na perda de peso,
- Acelera o metabolismo,
- Relaxa o sistema gastrointestinal,
- Previne náuseas e vômitos.
No entanto, ele também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Além disso, reduz a dor e a enxaqueca menstrual, controla a vertigem, combate as células cancerígenas e previne o câncer do cólon e acelera o processo de desbaste ao ativar a queima de gordura.
Receita de chá gengibre com limão para emagrecer:
Ingredientes:
– 3 gramas de gengibre picado
– 1 xícara de água
– 1 colher de sopa de mel (opcional)
– Suco de metade um limão (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água e no seu ponto de ebulição, adicione o gengibre e deixe descansar por 5 minutos.
- No caso de você querer melhorar o sabor da sua bebida, adicione mel e limão, o que ajudará a melhorar as propriedades de emagrecimento
