A salsa para emagrecer é rica em vitaminas que melhoram o sistema digestivo e aumentam o metabolismo. Esta erva tem muitas funções positivas. Além disso, é difícil pensar em comida sem salsa, não é? Além de dar um sabor saboroso a receitas salgadas, a salsa é rica em muitos nutrientes. Continue lendo para saber quais são suas propriedades e como tomar salsa para perda de peso.
A salsa é abundante em ferro e vitamina C, tem ação diurética, é estimulante, emenagogo, vasodilatador, tonificante e várias outras propriedades benéficas.
O cheiro verde dá uma demonstração de sabor aos pratos e benefícios à saúde, fortalece o sistema imunológico e protege o corpo e os desequilíbrios.
Salsa ajuda a perder peso?
A salsa é um diurético, ajuda a combater a retenção de líquidos e o consequente inchaço e excesso de peso. Também pode ajudar a desintoxicar o corpo, melhorar o funcionamento dos rins e do fígado, promovendo o metabolismo do corpo.
Lembre-se de que a salsa sozinha não faz milagres, também é necessário praticar atividade física e ter alimentação saudável em conjunto com o uso da salsa nos alimentos, suco de desintoxicação ou como chá.
Como usar salsa para salsa para emagrecer?
Existem várias maneiras de usar salsa para emagrecer. Siga as receitas em várias versões para aproveitar os muitos benefícios desta planta.
1. Chá de salsa:
Ingredientes:
– Uma colher de chá de salsa;
– Um copo de água.
Modo de Preparo:
- Ferva a água e retire do fogo.
- Adicione a salsa e deixe em infusão por 15 ou 20 minutos.
Como Consumir:
- Beba duas vezes ao dia.
2. Canela e salsa:
A canela é termogênica e ajuda a acelerar o metabolismo, a combinação certa para quem quer perder peso.
Ingredientes:
– Cinco raminhos de salsa;
– Um pau de canela;
– 1 litro de água.
Modo de Preparo:
- Leve a água com a salsa e a canela para ferver por 5 minutos.
- Coe e sirva.
Como Consumir:
- Beba duas vezes ao dia.
3. Hibisco e salsa:
A combinação de salsa e hibisco ajuda a tratar dois problemas: retenção de líquidos e infecção do trato urinário devido às propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Ingredientes:
– Um copo de água;
– Uma colher de sopa de hibisco;
– Um molho de salsa.
Modo de Preparo:
- Coloque a água para ferver.
- Desligue o fogo, o hibisco e a salsa.
- Cubra e mufla por 10 minutos.
Como Consumir:
- Beba duas vezes ao dia.
4. Gengibre e salsa:
Ingredientes:
– Cinco raminhos de salsa;
– Um pedaço de gengibre;
– 1 litro de água.
Modo de Preparo:
- Lave e desinfete a salsa e o gengibre.
- Coloque o gengibre na água fervente por 5 minutos e adicione a salsa.
- Desligue o fogo e espere 20 minutos.
Como Consumir:
- Tome três xícaras por dia.
5. Limão e salsa:
Ingredientes:
– Cinco raminhos de salsa;
– Um suco de limão;
– 1 litro de água;
– Xarope de cana para adoçar (opcional).
Modo de Preparo:
- Coloque a salsa em uma panela de água e deixe ferver.
- Desligue o fogo e adicione o limão.
- Cubra e mufla por 10 minutos.
Como Consumir:
- Coe e beba com o estômago vazio.
Como tomar corretamente?
Segundo os nutricionistas, o mais recomendado é tomar 4 xícaras deste chá por dia durante três semanas. Este tratamento ajuda principalmente a lavar o corpo em caso de retenção de líquidos.
Embora a salsa seja um remédio natural que alivia os sintomas e evita desequilíbrios orgânicos, ela não substitui os remédios e tratamentos necessários em cada caso, conforme indicado por um médico.
