Eliminar o alto teor de açúcar no sangue e perder peso é muito bom para sua saúde, pois o consumo de açúcar pode ser muito prejudicial à saúde, porque não só nos leva a ganhar peso, mas também pode ser a causa do desenvolvimento de doenças como o diabetes tipo 2.
Além disso, um nível excessivo de glicose no sangue pode causar sintomas como: excesso de peso, fadiga, alterações de humor, desorientação, insônia, entre outros. Veja aqui os sintomas de alto teor de açúcar. Portanto, apresentamos uma dieta que Elimina o Alto Teor de Açúcar do seu Corpo em 3 dias e Perder Peso:
Como eliminar o alto teor de açúcar do seu corpo:
Primeiro Dia:
Café da Manhã:
Almoço:
- peito de frango cozido e uma porção de sementes de abóbora cozida, amêndoas ou feijão.
Jantar:
- Cogumelos e peixe assado ou salmão com brócolis e cogumelos.
Segundo Dia:
Café da Manhã:
Almoço:
- abobrinha com molho de limão e pimenta.
Jantar:
- feijão, legumes cozidos ou bacalhau assado e torradas.
Terceiro Dia:
Café da Manhã:
Almoço:
- Peito de frango assado com molho de limão ou frango assado com azeitonas pretas, tomilho e cebola.
Jantar:
- Sopa de cebola ou macarrão com manjericão, cogumelos e molho de tomate.
Bebidas:
- Você deve beber água, chá ou uma xícara de café por dia (sem açúcar).
Uma vez que seu corpo começa a Eliminar o Alto Teor de Açúcar do seu Corpo em 3 dias e Perder Peso, você obterá os seguintes benefícios:
- Redução do risco de sofrer um ataque cardíaco ;
- Uma vez que o excesso de açúcar impede que o corpo mantenha suas reservas de energia, você se sentirá mais fortalecido;
- Você manterá um peso saudável;
- Você vai atrasar o envelhecimento da pele: o consumo de açúcar interfere na produção das proteínas que dão elasticidade à pele.
