Os melhores chás desintoxicantes para o corpo pois estas bebidas para aquecer ou aliviar a dor. Eles têm uma grande capacidade de purificar o corpo e remover as impurezas do cotidiano, quer seja através dos alimentos ou da poluição a que estamos constantemente expostos.
Quando o nosso corpo acumula toxinas e resíduos, nossos corpos podem funcionar mal e o resultado se reflete na pele, cabelo e saúde em geral.
O chá desintoxicante de limão na parte da manhã é uma excelente escolha para fornecer Vitamina C e auxiliar na absolvição melhor do cálcio. Além disso, ajuda na perda de peso.
O limão não só ajuda a saúde, como também há uma série de preparações que podem convertê-lo em uma bebida cheia de benefícios, contribuindo com mais saúde para o corpo.
Melhores chás para desintoxicar seu corpo:
1. Chá de limão:
O limão é uma das frutas com maior benefício de saúde que existe. Embora muitas pessoas não saibam, esta fruta cítrica tem múltiplos benefícios para a nossa saúde. Neste caso, um chá de limão é ideal para desintoxicar nosso corpo, porque é um antisséptico natural altamente eficaz.
Além disso, pode ser usado em casos de febre ou diarreia. Para fazê-lo: em um litro de água, coloque a casca de dois limões, ferva bem e sirva quando estiver pronto. Caso seja de sua preferência, pode adoçar o chá com mel ou estévia.
2. Chá de aipo:
Este vegetal contém uma grande quantidade de óleos essenciais, por isso é uma escolha muito boa como chá desintoxicante para nosso corpo. Um de seus maiores benefícios é o seu efeito diurético e sua aceleração do trânsito intestinal.
Sua preparação consiste em adicionar alguns pedaços de talo de aipo em um copo de água fervente e deixá-los descansando por dez minutos.
3. Chá de dente-de-leão:
O chá de dente-de-leão além do seu sabor, é um ótimo para o corpo. Esta planta generosa serve como um purificador do sangue, descongestiona o fígado e é um maravilhoso tônico para o corpo.
Tem propriedades anti-inflamatórias, reparadoras e laxativas. É muito boa para a vesícula biliar e para eliminar as toxinas que se acumulam.
Não beba mais de 3 xícaras de chá de dente-de-leão por dia, além disso, beba sempre 30 minutos depois de comer.
Etapas:
- Você só precisa de uma colher de dente-de-leão (fresco ou seco).
- Ferva um copo de água, quando ela atingir o ponto de ebulição, adicione o dente-de-leão durante 3 minutos.
- Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
4. Chá de folhas de morango:
Essas folhas têm a capacidade de eliminar toxinas que se acumulam no corpo e também reduzem os níveis de ácido úrico. Para aumentar seus efeitos, é aconselhável misturar partes iguais com folhas de hortelã ou folhas de cranberry.
Sua preparação é simples, acrescente as folhas já mencionadas na água e coloque para ferver até ficar pronto. Caso queira proporcionar mais sabor, adicione um pouco mais de folhas. É uma bebida com efeitos diuréticos.
5. Chá de boldo:
O boldo é um maravilhoso ele tem propriedades depurativas e diuréticas, devido aos taninos e flavonoides que ajudam na eliminação das toxinas do corpo e na limpeza do fígado.
- Para preparar este chá, você deve somente ferver um par de folhas de boldo em água e beber 2 xícaras por dia.
6. Chá verde:
As propriedades do chá verde para perder peso e queimar gordura são conhecidas. Este chá é um chá desintoxicante graças ao seu conteúdo de isoflavonas.
É também um grande aliado na luta contra o envelhecimento, previne o endurecimento das paredes arteriais e contribui para a circulação, é anticancerígeno e reduz o acúmulo de gordura no fígado.
7. Chá de toranja:
Este chá é perfeito para diminuir o apetite, elevar a sensação de saciedade, bem como estimular a digestão. Desta forma, podemos até perder peso.
Portanto, a sua preparação é muito simples: basta adicionar alguns pedaços de toranja em água fervente e depois esmagá-los.
Chá de gengibre:
O gengibre contém dois antibióticos naturais, tem propriedades anti-inflamatórias, alivia a congestão, dor de garganta e inibe as células cancerosas.
Além disso, o hortelã, e o gengibre é bom para a digestão e é frequentemente utilizado para o tratamento de náuseas, tonturas e excessos de gases, elimine as toxinas do seu corpo e mate as bactérias que causam doenças digestivas.
Os Chás Desintoxicantes realmente trabalham e ajudam na eliminação das toxinas. Contudo, é importante equilibrar sua dieta, interromper o consumo de gordura, farinha refinada, frituras, refrigerantes e doces.
