O chá verde para deixar a barriga lisa consumido uma ou duas vezes por dia, alivia o inchaço devido à presença de muitos antioxidantes e nutrientes. Além disso, o consumo de chá verde tornou-se a nova tendência entre as pessoas preocupadas com a saúde e a beleza.
Existem muitos benefícios conhecidos de beber chá verde, sendo um deles a capacidade do chá verde de queimar gordura no abdômen. O chá verde é conhecido por ter EGCG, que ajuda a ativar os genes de queima de gordura.
Receitas com chá verde para deixar a barriga lisa:
1. Chá verde:
O chá verde é conhecido por ser um ótimo remédio para a pele e a saúde. É conhecido por ter EGCG, que ajuda a estimular o processo de queima de gordura rapidamente e também ajuda a diminuir a gordura.
As enzimas presentes no chá verde também ajudam a mantê-lo ativo e apto. Então veja as receitas de chá verde para eliminar as gordurinhas da barriga.
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
- Um copo de água;
Modo de Preparo:
- 1. Ferva um copo de água sobre chamas cintilantes por 2 minutos.
- 2. Evite ferver demais a água, pois ela destrói os nutrientes do chá verde.
- 3. Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos.
- 4. Consuma este chá quantas vezes for necessário durante o dia para manter-se em forma e saudável.
- 5. Consumo de chá verde com o estômago vazio, de manhã cedo é considerado o melhor.
2. Chá verde e mel:
O chá verde tem cafeína e polifenol, o que ajuda a aumentar as funções vitais do seu corpo. Estes compostos ajudam principalmente a aumentar o metabolismo do seu corpo, ajudando assim a aumentar a taxa na qual a gordura queima no seu corpo. O consumo diário de chá verde pode ajudar a aumentar seu metabolismo em 4%.
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
- 1 colher de sopa de mel;
- Um copo de água filtrada;
Modo de Preparo:
- Ferva um copo de água filtrada em uma panela por 2 minutos sobre chamas cintilantes;
- Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos;
- Usando um filtro, coe as folhas de chá;
- Adicione uma colher de sopa de mel e mexa bem;
- Beba isso diariamente com o estômago vazio;
- Para melhores resultados, consuma-o mais de duas vezes por dia;
3. Chá verde e limão:
Com o aumento da idade, a taxa do metabolismo do corpo diminui, dificultando a quebra da gordura. Isso leva ao acúmulo de gordura extra em seu corpo.
As enzimas presentes no chá verde ajudam a aumentar rapidamente o metabolismo do corpo e quebram as gorduras facilmente.
O limão, por outro lado, também é conhecido como um ótimo remédio para combater o acúmulo de gorduras no corpo.
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
- 1 colher de chá de suco de limão;
- Um copo de água filtrada;
Modo de Preparo:
- Ferva um copo de água filtrada em uma panela por 2 minutos sobre chamas cintilantes.
- Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos.
- Usando um filtro, coe as folhas de chá.
- Esprema uma colher de chá de suco de um limão recém-cortado e misture com o chá verde acima.
- Mexa bem.
- Beba esta mistura de chá diariamente com o estômago vazio.
- Para obter melhores resultados, consuma mais de uma vez por dia.
Beber chá verde por si só não ajudará a diminuir as gorduras acumuladas. Uma dieta regular e equilibrada com exercícios regulares levaria a uma barriga lisa.
