Batido de linhaça para eliminar gordura é uma boa opção, pois estes ingredientes possuem propriedades emagrecedoras que garantem a queima de gordura. Além disso, se você precisar perder peso rapidamente, esse shake é ideal para você, pois você pode perder 4 quilos em apenas 2 dias.
É baseado em linhaça que trará benefícios como: Acalma a ansiedade de comer, desintoxica o corpo, melhora a digestão, fornece nutrientes, melhora a circulação, reduz gorduras e colesterol ruim. Tome nota desta receita incrível!
Batido de linhaça para eliminar 4 kg em apenas 2 dias:
Ingredientes:
- 2 xícaras de água de linhaça
- 3 colheres de sopa de mel
- 1/2 cenoura descascada e desinfetada
- O suco de 3 limões
- 3 folhas de alface
- 1/2 pepino descascado e cortado em fatias pequenas
- 2 talos de aipo
- 2 tomates picados em pedaços pequenos
- 1 dente de alho esmagado
Modo de Preparo:
- Ferva as sementes de linhaça em água por cerca de 30 minutos até ver que a água tem uma textura grossa e gomosa.
- Você deve coar a água e deixar esfriar.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes mencionados no copo, bata até a mistura ficar o mais homogênea possível.
- Tome-o imediatamente ou a mistura não terá os mesmos benefícios.
Indicações:
Você deve beber este suco uma hora ou meia hora antes de cada refeição. Não guarde na geladeira o que resta do shake, pois isso não terá os mesmos efeitos de quando foi preparado na hora.
A linhaça moída contém propriedades ideais para perda de peso, porque possui um alto conteúdo de ômega 3, que é muito útil para queimar calorias do corpo, além de fibras que fazem você se sentir sem apetite. O óleo de linhaça tornou-se muito benéfico para as pessoas que estão implementando uma dieta para perder peso, no entanto, existem várias maneiras de como usá-lo em sua dieta diária.
