Batido de banana e gengibre para emagrecer pois o corpo humano sempre muda todos os dias, muitos de nós notam isso sem problemas, mas a realidade é que é fácil ver como é que aos poucos vemos mudanças, manchas, marcas ou qualquer coisa que nossa pele e corpo desejem mostrar, para muitos isso é um problema.
Além disso, uma das mudanças que mais preocupa as pessoas é quando ganhamos peso rapidamente, esse sentimento de que estamos com sobrepeso e de que também nos vemos dessa maneira é terrível, por isso é muito comum ver que a demanda por perda de peso é alta.
Portanto, para conseguir emagrecer, você precisa de coisas diferentes, como uma vida ativa, uma dieta equilibrada e, em geral, muita força, mas a verdade é que existem outras coisas que você pode fazer para acelerar esse processo, como beber esse Batido espetacular que hoje trazemos a você.
Batido de banana e gengibre para emagrecer:
Ingredientes:
– 1 banana madura;
– gengibre ralado;
– 1 xícara de mirtilos;
– Duas colheres de sopa de linhaça;
– Meia xícara de espinafre;
– Cubos de gelo.
Modo de preparo:
- O primeiro passo é colocar nossa xícara de mirtilos e banana madura dentro do liquidificador, depois adicionamos a colher de sopa de gengibre e o espinafre nossas duas colheres de sopa de linhaça.
- Em seguida, misture tudo muito bem até termos uma pasta muito homogênea.
- Quando você fizer isso, adicionaremos um pouco de gelo e meio copo de água fria. Se quiser, pode misturar novamente para tomar uma deliciosa bebida refrescante e muito fria.
- Você deve tomar este Batido todos os dias no café da manhã; em outras palavras, você tomará o café da manhã com este Batido para que ele substitua sua comida diária.
É fundamental que esteja muito frio, pois não se trata apenas do sabor, mas que a água fria promove a perda de peso e acelera o metabolismo, para que você possa queimar a gordura muito mais rapidamente.
