O batido de banana com iogurte perder barriga de forma eficaz funciona pois, uma barriga lisa é o desejo de muitas pessoas, e esse batido é uma forma natural para isso. E para conseguir isso, eles geralmente gastam muito dinheiro em vários tipos de métodos.
No entanto, se você não gosta de praticar nenhum tipo de exercício físico e deseja ter uma barriga lisa ou perder peso, esse shake 100% natural ajudará você a atingir seu objetivo.
Como ingredientes principais do batido para perder barriga, usaremos a banana. Esta fruta é bastante eficaz para derreter a gordura acumulada na barriga e melhora a pele.
Especialmente quando combinado com 2 outros ingredientes, como linho e laranja. Além disso, em seguida, deixaremos as etapas que você deve seguir.
Batido de banana com iogurte perder barriga:
Ingredientes:
- 1 Banana ou banana,
- Iogurte natural desnatado
- Um pedaço de gengibre
- 2 colheres de sopa de sementes de linho.
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo:
- A primeira coisa a fazer é remover a casca da laranja e da banana e cortá-las em pedaços pequenos.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura suficientemente líquida que possa ser consumida.
- Além disso, se a mistura resultante for muito grossa, você poderá adicionar água para torná-la mais líquida.
Como Usar:
- Você deve tomar este shake natural para ter uma barriga lisa e perder peso, todas as manhãs com a barriga vazia por 1 semana.
- Além disso, após a primeira semana, você deve descansar pelo menos três semanas antes de repeti-lo novamente.
Nota: Se você combinar a ingestão desse shake com a prática de algum tipo de exercício físico, obterá resultados muito mais rapidamente.
