Dicas para eliminar as varizes naturalmente pois esta condição aparecem por diversas razões, a primeira é herdada geneticamente, o segundo é o envelhecimento, o terceiro é por alterações da hormona e o quarto é devido à falta de atividade física ou problemas circulatórios.
Além disso, as varizes eventualmente aparecem quando há excesso de pressão nas veias, fazendo com que muito sangue se acumule e as veias se dilatem.
Ela ocorre nas veias mais superficiais, de modo que elas são muito perceptíveis na pele, resultando em um problema desagradável para muitas mulheres.
Contudo, sabemos que existem diferentes tipos de dicas para eliminar as varizes naturalmente, no entanto, hoje vamos apresentar-lhe algumas que ajudou diferentes mulheres a combater esses desconfortos.
As varizes não são apenas um mal estético, suas complicações podem levar a males maiores, então é hora de tomar medidas sobre o assunto de uma vez.
Dicas para eliminar as varizes naturalmente
1. Atividade física:
A primeira das dicas para eliminar as varizes naturalmente é exercitar-se ou manter um estilo de vida ativo. Movimento ou exercício mantém atividade cardiovascular ativa, promovendo a circulação e prevenindo o aparecimento de varizes, principalmente nas pernas.
- Evite ficar em pé por longos períodos de tempo ou sentado na mesma posição sem se mover.
- Ademais, se você tiver que ficar por muito tempo em seu local de trabalho ou na mesma posição, tente se levantar e andar de vez em quando para esticar as pernas.
Contudo, um dos exercícios que funciona melhor quando se trata de eliminar varizes é a natação, pois melhora a circulação nas pernas.
2. Argila:
As propriedades adstringentes do barro ajudam a melhorar a circulação e aliviar a inflamação que as varizes podem causar. Entretanto, para se beneficiar deste componente, você pode usá-lo como uma máscara ou revestimento para as pernas com varizes.
- Para criar uma pasta, basta misturar argila vermelha ou verde com água mineral natural em um recipiente.
- Quando formar uma pasta, você deve aplicá-la nas pernas ou nas áreas afetadas por varizes.
- Você pode deixar agir por meia hora ou deixá-la durante toda a noite.
- Para enfim removê-la, você deve enxaguar com água morna e secar bem a área.
3. Massagens nas pernas:
Realizar massagens nas pernas é uma ótima opção de dicas para eliminar as varizes naturalmente, ademais, ajuda a ativar e melhorar a circulação, evitando o acúmulo de sangue nos vasos daquela área.
- Primeiramente, as massagens devem ser feitas preferencialmente com as pernas levemente elevadas, para que o sangue possa fluir mais facilmente para o coração, e deve ser realizada suavemente de baixo para cima.
- Para facilitar a massagem, você pode usar óleos lubrificantes. Tente não pressionar as veias varicosas e faça as massagens suavemente.
4. Dieta anti-inflamatória:
A comida é sempre essencial para a nossa saúde e bem-estar, mas, neste caso, pode incluir alimentos anti-inflamatórios na nossa dieta pode ser muito benéfico.
Há uma série de alimentos que nos permitem melhorar a circulação e combater as varizes, uma vez que são ricos em vitaminas que fortalecem os vasos sanguíneos e são anti-inflamatórios.
Os alimentos ricos em vitamina B6, vitamina B12 e vitamina C são especialmente benéficos para as varizes. Peixes ricos em óleos, como atum e salmão; vegetais de folhas verdes ou brócolis; frutas vermelhas, como cerejas e frutos silvestres; como nozes, especiarias, como açafrão e gengibre; o alho ou as sementes de girassol.
5. Receita Caseira Para Eliminar Varizes:
Ingredientes:
– 50 g de cera de abelha;
– 750 g de azeite ou óleo de amêndoa;
– Flores secas de calêndula.
Modo de preparo:
- Coloque as flores de calêndula em uma jarra de vidro, enchendo-a de flores até um terço ou mais.
- Preencha o espaço restante do barco com o óleo que você selecionou.
- Cubra a panela e deixe as flores por um total de 40 dias.
- Após esse tempo, coe o óleo da panela e despeje em uma outra panela.
- Aqueça-o ligeiramente em banho maria.
- Então, acrescente a cera de abelhas para que se dissolva e retire todos os ingredientes.
- Despeje a preparação em um pote para armazenar o creme e deixe esfriar.
- Enfim, aplique nas pernas com varizes dando massagem circular.
As dicas para eliminar as varizes naturalmente que apresentamos para você são muito fáceis e eficazes, todavia, não substituem a consulta a um especialista.
