As especiarias medicinais que fortalecem a saúde funcionam, pois, não são apenas temperos naturais, mas tem propriedades curativas e naturais.
As especiarias estão entre as mais antigas aquisições da humanidade, favorecendo a salivação, reforçando a nossa atividade digestiva e decomposição, permitindo uma aceleração do metabolismo e impedindo inchaço e problemas digestivos.
Especiarias medicinais que fortalecem a saúde funcionam:
1. Cúrcuma:
Cúrcuma é uma planta nativa da Índia, que tem propriedades estimulantes, digestivas, antiespasmódicas, antibacterianas, antioxidantes e anti-hipertensivas. Portanto, é muito eficaz no combate a espasmos gastrointestinais, náuseas e tonturas.
Possui efeito protetor no fígado e promove a recuperação após intoxicação alimentar. Além disso, sua ação antioxidante, protege contra os radicais livres e previne o desenvolvimento de certos tumores cancerígenos, como o de cólon e o de pulmão.
2. Canela:
A Canela é uma das especiarias medicinais que fortalecem a saúde funcionam, que ajuda inibir o crescimento de bactérias e fungos, devido às suas propriedades antimicrobianas. Além disso, possui propriedades anticoagulantes que podem aliviar a dor de artrite, reduzindo a proliferação de células cancerosas, diminuindo o colesterol LDL e regulando o açúcar no sangue.
A canela contém manganês, fibra, cálcio e ferro, que podem regular a função intestinal, caso ingerido como chá, cuida do seu estômago e melhora resfriados.
3. Gengibre:
O Gengibre é uma das especiarias que é excelente na digestão e mantém um metabolismo equilibrado, é usado para tratar artrite e dores musculares, bem como para complicações alérgicas na pele.
É aconselhável consumir gengibre cozido em água fervente com um toque de limão sob a forma de chá, você também pode usá-lo cru finamente fatiado.
4. Manjericão:
Manjericão é considerado umas das melhores especiarias medicinais que fortalecem a saúde funcionam. Isso é devido a sua capacidade de tratar todos os tipos de inflamações. Além disso, ele contém alguns óleos cítricos, substâncias que combatem bactérias e todos os tipos de doenças associadas, assim como previne a oxidação e cuida do nosso fígado.
5. Salsa:
Salsa, têm um efeito diurético e regulador de pressão. Além disso, essa especiaria é rica em vitaminas A, vitamina B12, vitamina C e vitamina K, o que faz com que seja grande aliada do nosso sistema imunitário. No entanto, cuidado com o abuso, pois contém um ácido relacionado à formação de cálculos renais.
6. Orégano:
O orégano é um das especiarias medicinais que fortalecem a saúde funcionam, que é rico em ferro, magnésio, cálcio e potássio, componentes que ajudam a saúde cardiovascular e também promovem o metabolismo saudável em longo prazo. Além disso, o orégano também é preenchido com uma variedade de antioxidantes que tendem a melhorar o sistema gastrointestinal em longo prazo.
