As infusões para desintoxicar o fígado são muito eficazes, pois, requer sacrifico, e é melhor optar por alimentos naturais como essas infusões saudáveis. O fígado desempenha a função de manter a proporção de glicose, proteína, gordura, colesterol. Além disso, vitaminas e hormônios, além de ajudar a usar os nutrientes dos alimentos, para a construção de novos tecidos no corpo.
Esse órgão facilita a assimilação do que comemos excretando mais de um litro de bílis por dia, participa inclusive, de uma maneira importante, do adequado funcionamento do sistema imunológico.
Quando estamos com uns quilinhos a mais, o corpo acumula toxinas e gordura, por isso o fígado começa a forçar a sua função de remoção de toxinas. Além disso, causando obstipação e obstrução da vesícula biliar, devido o acúmulo de toxinas em nosso corpo.
Como desintoxicar o fígado?
Durante o processo das infusões para desintoxicar o fígado, as toxinas são transformadas em substâncias menos nocivas, tornando-se produtos que podem ser facilmente eliminados pelo corpo através da urina e das fezes.
Por isso, é importante prestar atenção a sua dieta, beber muita água, comer frutas e legumes que irá fornecer os nutrientes necessários ao organismo. Além disso, não há acúmulos de resíduos, que possa levar ao processo de desintoxicação do seu corpo e te proporciona muito cálcio.
Formas de infusões para desintoxicar o fígado:
1. Infusão de cardo mariano:
Cardo Mariano ajuda na cura do fígado e vesícula biliar, desintoxica, protege e reduz a inflamação do fígado, além de ajudar na reparação dos tecidos danificados e eliminação dos venenos biológicos. Além disso, quando o fígado não elimina ou neutraliza substâncias nocivas, o fígado fica danificado e se deteriora. Por isso, é uma das infusões para desintoxicar o fígado.
- Ferva um litro de água com chá de folhas de Cardo Mariano.
- Deixe repousando por 10 a 20 minutos, coe e estará pronto para consumo.
2. Infusão de raiz de bardana:
A Bardana é uma das melhores plantas para limpar o corpo, purificar e remover toxinas do sangue, pois tem muitos benefícios para o fígado e rins, que são essenciais para um corpo saudável. Além disso, contém elevadas quantidades de sais minerais e oligoelementos, tais como as vitaminas do complexo B e vitamina E.
Além disso, essa raiz é carregada com minerais, potássio, magnésio, zinco e fósforo. É um bom remédio natural para saúde quando usada em conjunto com a erva dente de leão, que é outra erva essencial para a cura do fígado.
- Ferva uma colher de chá de folhas de Bardana.
- Deixe repousando por 10 a 20 minutos e estará pronto para consumo.
3. Infusão de boldo:
As Propriedades mais importantes de boldo é reparar o fígado e a vesícula biliar, ele estimula a expulsão de bile retida na bexiga, é diurético e ajuda na eliminação do sódio no corpo através da urina. Por isso, é uma das infusões para desintoxicar o fígado.
O Boldo tem alguns efeitos colaterais e contraindicações, sendo que não deve ser consumido por pessoas que sofrem de irritação nos rins, nem por mulheres grávidas ou pacientes com doença hepática grave.
INSTRUÇÕES:
- Ferva uma grama de folhas secas de boldo, por cada xícara de água por 15 minutos.
- Deixe repousando e coe.
- Além disso, você pode consumir esta preparação de chá de boldo três vezes ao dia.
4. Infusão de dente de leão:
Para preparar esta infusão, você precisa de uma colher de dente de leão fresco ou seco.
- Ferva um copo de água, quando em ebulição, adicione o dente de leão e deixe durante 3 minutos.
- Tampe e deixe descansando por 5 minutos e, finalmente, beba.
5. Infusão de alcachofra:
A alcachofra é um dos vegetais mais completos por sua variedade de nutrientes, minerais, vitaminas, antioxidantes e fibras. Além disso, contém flavonoides, fitosteróis, sais de potássio e sais de magnésio, mucilagens (fibra solúvel).
É rico em ácido fólico, vitamina A, vitamina B1, vitamina C, ajuda na proteção do fígado e tratamento de doenças relacionadas. Por isso, é uma das infusões para desintoxicar o fígado.
INSTRUÇÕES:
- Ferva à alcachofra durante 5 minutos.
- Após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando.
Você pode tomar até três copos por dia, de preferência antes de comer. Além disso, é importante notar que nenhuma destas alternativas deve ser consumida por longos períodos, pois a recomendação é fazer tratamento contínuo por no máximo 5 dias, em seguida, usá-los em casos específicos.
