A bebida de canela regula a insulina, aumenta o metabolismo da glicose, ajuda a evitar o armazenamento de gordura e permite que você perca peso. Além disso, perder peso pode ser uma das coisas que muitas pessoas têm dificuldade e isso ocorre porque o peso geralmente envolve gordura e isso é bastante difícil de eliminar, dependendo da área onde se acumula.
Em geral, as pessoas que mais se preocupam com a perda de peso são as mulheres, mas os homens também o fazem, embora as mulheres se preocupem um pouco mais com a saúde e a aparência física.
Como você sabe, perder peso não é uma coisa fácil, exige muito esforço, mas isso não significa que seja impossível, existem muitas maneiras de alcançá-lo e sem sacrificar tanto e hoje falaremos sobre um desses métodos.
O post de hoje foi projetado para aquelas mulheres com mais de 35 anos que desejam perder peso, pois a partir dessa idade é mais difícil perder peso. Portanto, preste muita atenção a este post que preparamos para você hoje.
Com o tempo, o corpo está mudando e, portanto, todas as funções que costumava desempenhar de maneira anterior também são afetadas, já que o metabolismo não funciona como quando tínhamos 20 anos, tudo muda e precisamos aprender a lidar com essas mudanças.
É muito possível que antes você não ganhasse tanto peso e se você o perdesse facilmente, mas depois dos 35 anos isso não acontece tão facilmente que o processo é mais lento, mais sacrificado e ainda mais tedioso, mas não é impossível.
Se você quer perder peso à medida que acontece e tem mais de 35 anos, tome nota desta receita de bebida com canela.
Bebida com canela que ajuda a perder peso:
Ingredientes:
– 1 colher de chá de canela em pó;
– 8 xícaras de água potável;
– 1 xícara de aveia orgânica, de preferência trigo integral;
– 1 colher de sopa de mel puro e orgânico.
Modo de Preparo:
- O que você deve fazer primeiro é mergulhar a aveia na água por um período de 7 horas ou até que a água pareça leite.
- Depois disso, coe a água da aveia e coloque-a no liquidificador junto com a canela e continue a liquefazer, pode ser muito espessa, mas você pode usar a água onde a molhou.
- Após obter a consistência desejada, adicione o mel e misture muito bem novamente.
- Você deve beber um copo desta preparação durante o café da manhã e o outro copo 10 minutos após o almoço.
Mantenha uma dieta saudável juntamento com essa bebida com canela para perder peso e uma rotina de exercícios e você verá os resultados rapidamente.
