Xarope caseiro de limão para ir ao banheiro todos os dias de forma natural, pois a constipação é um dos problemas de saúde que afeta grande parte da população mundial. Como sabemos, esse problema consiste em dificultar a visita do banheiro às pessoas. Às vezes, pode levar até 4 dias até que eles sintam a necessidade de ir ao banheiro.
Parece simples, mas pode se tornar um grande problema de saúde. Além de dificultar a expulsão de fezes, isso também costuma causar dor abdominal. Também é culpado de acúmulo de gordura e forte sensação de peso.
É por esse motivo que devemos ter cuidado com a constipação. Além disso, lembre-se de que ir ao banheiro todos os dias é indispensável.
Benefícios do xarope:
Este xarope nos ajuda a estimular a evacuação e elimine fezes duras e secas da barriga de uma maneira simples.
Além disso, ele é obtido a partir da combinação de ameixas e suco de limão. Ambos os ingredientes são ricos em fibras e compostos anti-inflamatórios. Entre os benefícios que obtemos quando o consumimos, podemos mencionar o seguinte:
- É rico em fibras alimentares que ajuda a dar volume às fezes para facilitar sua eliminação.
- Reduz o acúmulo de colesterol ruim ou LDL e elimina a ansiedade de comer.
- É pobre em calorias e nos fornece muita energia, devido aos açúcares naturais que possui.
- Seu consumo beneficia a flora intestinal, pois serve como alimento para bactérias saudáveis.
- Fornece muitos minerais essenciais que combatem o desequilíbrio inflamatório e a retenção de líquidos.
Depois de conhecer todas as vantagens que temos ao beber este xarope caseiro de limão para ir ao banheiro todos os dias, vamos falar sobre sua preparação.
Xarope caseiro de limão para ir ao banheiro todos os dias:
Ingredientes:
– 10 ameixas secas;
– Suco de 1 limão;
– 100 ml de água;
– 1 recipiente de vidro com tampa.
Modo de preparo :
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo por cerca de 2 ou 3 minutos para que tudo fique bem misturado.
- Este xarope grosso e cremoso que obteremos deve ser colocado no pote e armazenado na geladeira.
- Seu consumo pode variar dependendo da condição pela qual estamos passando.
- Se houver constipação leve, tome 3 colheres de sopa deste xarope de manhã, 3 ao meio-dia e 2 da tarde.
- Em caso de constipação crônica, tente consumir a dose mais alta até restaurar o funcionamento. Se você quiser prevenir a constipação, tome 2 ou 3 colheres de sopa deste xarope diariamente. Isso será suficiente para obter bons resultados em pouco tempo.
